Die klassische Naturheilkunde zählt mitunter zur ältesten Sparte der Naturheilkunde. Diese Methode nutzt die Elemente der Natur Luft, Wasser, Licht, Ernährung und Bewegung um erkrankten Menschen wieder Genesung zu verschaffen. Da diese Elemente jedem kostenlos zur Verfügung stehen, können sie problemlos genutzt werden. Naturheilkunde Hamburg unterstützt diese Methoden und ist überzeugt von deren heilender Wirkung, sofern regelmäßig genutzt. Allerdings sollten diese immer begleitend zu anderen Therapien der Naturheilkunde oder der Schulmedizin ausgeführt werden.
Methoden der klassischen Naturheilkunde
Zu den Vorgehen der Naturheilkunde Luft zählen unter anderem Bewegung an der frischen Luft, bei geöffnetem Fenster schlafen und bewusstes Atmen.
Bei der Anwendung von Wasser empfiehlt Naturheilkunde Hamburg regelmäßiges Trinken, Wechselduschen, ganzes Jahr über Schwimmen im Freien.
Zur Methode Licht zählen Spaziergänge an der frischen Luft, Sonnenbaden und Sport an der frischen Luft. Naturheilkunde Hamburg legt großen Wert auf bewusste Ernährung. Dazu gehören bei den Mahlzeiten ausreichend Zeit reservieren; Bestmöglichen Essrhythmus ausfindig machen, zum Beispiel öfter über den Tag verteilt kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen, eventuell Abendessen weglassen. Heilendes Fasten bedeutet eine Zeit ohne irgendwelche Nahrung. Zur Verarbeitung des Essens benötigt der Körper viel Energie, hier kann sich der Körper während dieser Zeit erholen. Allerdings nicht für jede Person geeignet!!
Bewegung fördert die Naturheilkunde Hamburg ebenfalls. Nur 20 Minuten tägliche Bewegung an der frischen Luft kann wahre Wunder wirken. Zur Methode dieser Art Naturheilkunde zählen Wandern, Laufen, Jogging, Walking usw.
Die heilenden Kräfte der Naturheilkunde wachsen vor der Haustüre
Hier spielte die Klosterheilkunde in früheren Jahren eine besonders große Rolle. Anhand von Beobachtungen und nach intensivem Studium alter Quellen entwickelten sich Rezepte die heilende Wirkung enthielten.
Einige Beispiele hierfür sind unter anderem der Knoblauch, er wurde nicht nur als Gewürz, sondern auch als natürliches Antibiotikum eingesetzt.
Der Weißkohl wurde als Speise gerne in Eintöpfen zubereitet, andererseits als Wickel für die Förderung der Durchblutung.
Somit erkannte man, dass zahlreiche Nahrungsmittel auch heilende Wirkung entfalten konnten.
Naturheilkunde in der Modernen Zeit
Immer mehr Menschen bevorzugen die heilenden Kräfte der Natur, und entscheiden sich für die alternative Behandlung der Naturheilkunde. Naturheilkunde Hamburg spricht sich ebenfalls für die Anwendung von Naturmedizin aus. Diese Art Heilkunde bezeichnet man auch als die so genannte sanfte Medizin. Viele Patienten befürworten diese Therapien und Arzneien vor allem deswegen, weil sie frei von Nebenwirkungen sind. Man kann immer mehr beobachten, wie das Vertrauen in die Schulmedizin schwindet und die Naturheilkunde Zulauf erfährt.
Naturheilkunde Hamburg berät gerne ausführlich zu diesem Thema!